olá, sou teu fígado

Olá! Sou teu fígado! Permite que eu me apresente!
Como podes gostar e cuidar de mim, se não me conheces?

Sou o maior órgão do teu corpo e estou localizado no lado superior direito do abdômen, protegido pelas costelas (gradio costal).

Sou responsável por aproximadamente 5.000 (cinco mil) funções vitais, produzindo a grande maioria das substâncias essenciais para manter funcionando o resto do teu organismo.

Sou um grande laboratório!

Produzo a bile que é levada ao intestino delgado para se juntar ao processo de digestão.

Eu mantenho as reservas de ferro que tu necessitas, bem como as vitaminas e outros minerais. Também produzo hormônios, proteínas e enzimas que mantêm teu corpo funcionando normalmente.

Tenho participação na produção de substâncias que ajudam o sangue a coagular e um papel importante na decomposição do colesterol e de medicamentos. Sem mim não terias forças para levar tua vida adiante!

Eu armazeno todas as toxinas, venenos, álcool, substâncias químicas e drogas que entram em teu corpo. Minha função é quebrar quimicamente estes venenos, de modo que possam ser mais facilmente eliminadas pelos rins e pela pele.

Sou um depósito de toxinas. Elas permanecem em mim por bastante tempo até serem processadas. Se a carga se torna excessiva, fico impedido de trabalhar adequadamente e o processo digestivo se torna difícil.

Eu reservo energia, como uma bateria, armazenando açúcar (carboidratos e gorduras) até que dele necessites. Sou eu quem alimenta o teu cérebro de energia e o faz funcionar. Sem mim, entrarias em estado de coma!

Na verdade, nem poderias te levantar da cama se eu não estivesse trabalhando!

É importante que gostes de mim!
Mas não te peço muito... Basta que me trates bem! Não me entupas de álcool - cerveja, uísque ou cachaça!
Se bebes com frequência, podes me lesionar para o resto das nossas vidas!

E eu me lesiono facilmente... Estas lesões chamadas "cirrose“, são permanentes.

Toma cuidado com o hábito da auto-medicação! Os medicamentos são importantes, mas ao tomares remédios sem necessidade, podes me sobrecarregar e intoxicar!

Todos os medicamentos são produtos químicos e quando tu os combina sem a aprovação de um médico, podes criar algo venenoso e prejudicar-me seriamente.

E saibas, eu não me queixo. Se me maltratas, não poderei avisar-te que estou em perigo!

Outra coisa importante - cuida da tua alimentação! Não abuses dos alimentos gordurosos!

Eles podem me deixar coberto de gordura e, se isso acontecer, desequilibrarei vários sistemas do teu corpo! Alimenta-te com uma dieta balanceada.

Sou vulnerável aos diversos vírus da hepatite, que podem viver no sangue, na saliva, nas fezes e no sêmem humano.

Quase sempre sou capaz de destruir esses vírus, mas às vezes eles são mais fortes que eu e me infectam, causando-me muito dano.

Os vírus da hepatite C são transmitidos pela transfusão de sangue e hemodiálise, pelo uso de drogas intravenosas, material cortante ou perfurante de uso coletivo, sem esterilização adequada, procedimentos médicos/odontológicos, tatuagens, piercing, manicure etc.

Já o vírus da hepatite A, é transmitido através da água e dos alimentos, enquanto o da hepatite B, através dos contatos íntimos, da mãe infectada para o recém nascido e pelo uso do sangue infectado.

Então observa a procedência do sangue que acaso precises receber, dos alimentos e da água que ingeres e toma cuidado com a higiene ao toalete. Usa preservativos com novos parceiros, exige que os instrumentos que perfurem tua pele ou boca sejam esterelizados.

Segundo a Tradicional Medicina Chinesa, sou um órgão regido pela energia da madeira. Por isso, como uma planta, se me tiras um pedaço, sou capaz de me regenerar e crescer novamente.

Sou eu quem controla teu sistema nervoso e exerço uma atividade importante sobre teus pensamentos.

Quando estou desequilibrado, não consegues te concentrar e nem ter clareza mental. Também te enervas facilmente, ficas instigado às brigas, predisposto à dores de cabeça, na nuca e região lombar...

Ainda segundo a milenar Medicina Chinesa, sou a morada das HUN, seres espirituais que zelam por tua saúde.

E elas não gostam, absolutamente, da raiva e suas toxinas venenosas!

Quando te tornas irado, sou agredido pelas toxinas do estresse. Se isso ocorre com frequência, as HUN me abandonam e fogem do teu corpo...

Então, torno-me endurecido e o teu humor cada vez pior.

Na antiguidade, Hipócrates classificou os principais temperamentos humanos de acordo com os humores predominantes. Ele denominou temperamento bilioso - que significa cheio de bilis e de raiva, irritável - aquele dominado por minha atuação negativa...

As toxinas da raiva são um veneno que não consigo metabolizar... E elas podem me destruir, tornando-me um sério candidato ao câncer...

Além disso, quando envenenado pela raiva, afetarei o teu coração, que tornar-se-á impaciente e rancoroso, incapaz de sentir amor, alegria e respeito.

E isso, facilmente, pode destruir teus relacionamentos...

A única forma de convencer as HUN a voltarem ao teu corpo, é praticares atos de bondade para contigo mesmo e para com os outros. Quando transformares tuas atitudes raivosas em tolerância, conciliação e solicitude, elas ficarão ao teu lado, trazendo-te saúde e sorte!

Entendes agora que precisas buscar a Sabedoria do Viver, para poderes enfrentar os desafios do dia a dia, com inteligência, calma e serenidade?

Compreendes a importância de te apaziguares com todas as circunstâncias da tua vida e todos os seres à tua volta?

Como vês, tua vida, saúde e felicidade, dependem de que cuides muito bem de mim e de ti!

Evita o estresse. Correr contra o relógio é hábito perigoso. Cultiva o bom humor. Pra que levar a vida tão a sério? Procura sorrir e brincar. Permita-te o lazer e o prazer. Descontração e diversão são essenciais para manter-me desopilado!

Busca o teu bem-estar através do contato com a natureza, da prática de exercícios físicos, do relaxamento e, principalmente, da meditação, que te conecta com a Fonte da Vida!

Que as HUN te dêem uma saúde vibrante e muita sorte!


Teu silencioso companheiro,
O fígado.

questão de ritmo

Ela era para ontem.
Ele era para amanhã.

Ela queria abraçar o mundo.
Ele queria abraçar uma árvore.

Eram opostos.

E os opostos se distraem...

Por uma questão de imcompatibilidade de ritmo, eles se separaram.

Para nunca mais...

cuidado!

Ando percebendo uma falta de cuidado entre as pessoas. Falta de cuidado no sentido de que ninguém mais cuida da amizade, ou do amor e etc. Parece que é falta de consciência da importância daquela pessoa na sua vida. Ou simplesmente, na correria do dia a dia,as pessoas não conseguem dar valor ao outro, ao menos que o percam(e às vezes nem perdendo dão valor).

Uns exemplos: Às vezes ligamos para um amigo pra saber como ele está e ele, ocupado, diz que não pode falar. Até aí, ok, mas retornar a ligação seria bacana não? Há aquela amiga de anos que você não vê há tempos e que marca algo com você e ela simplesmente não vai, e ainda por cima esquece de avisar. É tão difícil mandar uma mensagem ou ligar a cobrar? Há aquele que termina um namoro "do nada" com você e de repente se arrepende, quer voltar atrás e aí já é tarde demais. Por que não mandou flores em vez de ligar para terminar? As pessoas não se importam mais.Não há dedicação! Há cegueira! Há um individualismo absurdo! As relações precisam ser regadas não? Senão elas morrem.....e morrem mesmo!

Comece agradecendo ao seu Deus as pessoas que passaram pela sua vida e as que estão com você nesse momento. É um bom exercício! Se você ainda não sacou a importância delas na sua vida, já está na hora de sacar.

comecinho?

Já te conheço há 1 mês e meio e nosso amor continua me fazendo feliz. Já começam a aparecer os primeiros desconfortos e pequenos embates, mas isso é natural. Estou buscando me manter firme, apesar de algumas dificuldades, para continuar a viver essa bela história. Grata que por aqui chegou e rapidamente aportou.
Meu ser de luz chegou!

elementos

Água demais afoga!
Fogo demais queima!
Terra demais soterra!
E ar demais sufoca!

amadurecimento em um só "gole"

Por favor, me vê aquela pílula do amadurecimemto emocional!

Buscando ser só luz...

Como há tanta treva e tanta luz dentro de mim??

Como há treva e luz num mesmo corpo??

Eu quero educação musical na escola

site do movimento:

http://www.queroeducacaomusicalnaescola.com

divulguem!

MUITO

Se eu quero, eu quero MUITO!

Se eu amo, amo MUITO!

Se me chateio, me chateio MUITO!

E por aí vai...

Esse MUITO é o que chamam de INTENSIDADE?

começo...

Seu amor me deixou mais tranqüila, me fez aproveitar mais os silêncios. Seu amor me deixou risonha, sorridente, leve e com muitos acessos de riso. Seu amor me deixou mais do que feliz, me deixou plena e completa. Seu amor me fez cantora, cantarolando por todos os cantos da casa e da vida. E isso porque só te conheço há 1 semana...

por Bruna Iksilara

Liberdade por Fernando Pessoa

Ai que prazer
Não cumprir um dever,
Ter um livro pra ler
E não o fazer!
Ler é maçada.
Estudar é nada.
O sol doura
Sem literatura.

O rio corre, bem ou mal,
sem edição original.
E a brisa, essa,
De tão naturalmente matinal,
Como tem tempo não tem pressa...

Livros são papéis pintados com tinta.
Estudar é uma coisa em que está indistinta
A distinção entre nada e coisa nenhuma.

Quanto melhor, quando há bruma,
Esperar por D. Sebastião,
Quer venha ou não!

Grande é a poesia, a bondade e as danças...
Mas o melhor do mundo são as crianças,
Flores, música, o luar, e o sol, que peca
Só quando, em vez de criar, seca.

O mais do que isto
É Jesus Cristo,
Que não sabia nada de finanças
Nem consta que tivesse biblioteca...

o que meu pai anda escrevendo...

A maioria dos seres humanos consegue ser solidário na tristeza do próximo, mas muito poucos conseguem ser solidários na alegria e felicidade do outro.
(Dimos Iksilara)

No rio que flui do tempo a maioria de nós só experimenta marolas, pois para se viver as grandes ondas é preciso coragem para explorar o desconhecido e sabedoria para escolher os caminhos.
(Dimos Iksilara)

o que meus ouvidos tem ouvido além das buzinas...

Ainda bem que meus ouvidos estão sempre abertos pra descobrir novas, criativas e talentosas vozes. Venho aqui indicar Raissa Bittar e Luisa Maita. Jovens cantoras, da nova "safra", que felizmente vem invadindo o meu lar.

Luisa Maita em Alento:

" É, eu tô na vida é pra virar
que a felicidade vem
eu to sonhando mais além "

http://www.myspace.com/luisamaita


Raissa Bittar em Entre outras coisas:

" Existe tanta estrela
entre um vazio e outro
existe tanto amor

E existe o infinito
entre dois segundos
do meu despertador "

http://www.myspace.com/rhaissabittar

Fica a dica!

sonhei com azul...

Hoje sonhei que estava no meio do mar, num barco(não lembro ao certo), mas o céu que eu avistava era de um azul escuro belíssimo. Não era esse azul clarinho que vemos diariamente no céu.Era forte, incrível para um dia de sol sem nuvens. Fiquei encantada com a cor do céu e lembro que quis registrar com uma câmera aquele momento que eu sentia ser único e especial. Queria filmar, dando um giro 360º, para pegar céu e mar azul escuro hipnotizante...foi lindo!

Cada vez me espanto mais em como os homens, e principalmente os "mulekes", não sabem como tratar uma mulher. Não conseguem entender sua sensibilidade e delicadeza...

O que me falta? por Bruna Iksilara

O que me falta? Um sapato novo? Um casaco novo? Uma câmera? Quais são as opções? Um bom trabalho, um bom namorado? O que me falta? Assistir mais um show ou mais uma boa peça? Viajar? O que me falta pra eu ser feliz? O que falta pra eu sentir-me leve e completa? Um filho? Mais cultura? Outro porre? Mais loucura? O que me falta? Um amor? Mais uma ilusão? Arroz e feijão? Mais carinho? Mais festa? O que me falta? O personagem principal? O reconhecimento? Dinheiro, saúde? Tudo isso? Mais um pouco? O que me falta? Voar. Acreditar em mim. E me amar.

um pouco de clarice ..

...estou procurando, estou procurando. Estou tentando me entender.
Tentando dar a alguém o que vivi e não sei a quem, mas não quero ficar com o
que vivi. Não sei o que fazer do que vivi, tenho medo dessa desorganização
profunda.

medo

Medo.

Medo.

Medo.

Medo.

Mas ao mesmo tempo que sinto esse medo,
algo meu quer viver.

Quero pagar pra ver.

Cine Tela Brasil

Ontem conheci mais sobre o projeto Cine Tela Brasil da Lais Bodanzky e marido + equipe. Tão lindo. Tão emocionante ver alguém transformando o mundo com sua arte, viajando, levando o cinema para tantas pessoas desse Brasil que nunca tinham ido ao cinema. Tão tão especial...

Queria transformar o mundo com alguém ao meu lado, assim como a Lais e Luis. E como John Lennon e Yoko. Admiro muito estes casais que amam e são amados, e que juntos, conseguem fazer um trabalho tão transformador.

Me realizaria melhorando a vida das pessoas com amor e arte.

E realizarei.

Eu indico!

Minha mais nova aquisição: DVD Samba Social Clube Vol 4, homenagem a Paulo César Pinheiro. Muuito bom!!

Pra quem não sabe, ele foi marido da Clara Nunes. Puuta compositor, fez músicas belíssimas como Minha missão, Canto das 3 raças, Mineira, Poder da criação, Portela na Avenida...

E quem canta no dvd? Diogo Nogueira, Teresa Cristina, Aline Calixto e muuito muuito mais!

Fica ai a dica!

é lindo

esse ano ela não apareceu..

e eu, astutamente, escolhi não ir a virada deste ano.
não que eu queira ser do contra, mas simplesmente preferi fugir da muvuca!

choro compulsivo de crise de identidade. mudança.

Tenho uma dificuldade em mudar. Preciso da aprovação dos outros.(Por mais que eu odeie admitir isso).E pior quando estou insatisfeita comigo mesma e quero mudar mas não sei decidir o que quero. Se quero aquele ou aquela. Fazer esse ou tal curso, ou...
O que eu quero?? Eu deveria saber o que eu quero!
E isso me angustia profundamente. Isso de não saber o que quer, ou achar que sabe, e ai ficar na dúvida e ai não conseguir tomar atitude. Que desespero...
Não sei se raspo o cabelo ou se pinto de preto ou se pinto de vermelho, ou se clareio, ou se...puta que pariu!! Parece fútil, e é, mas isso tem me transtornado.

Pior é quando se toma a decisão e não gosta!

E foi isso que me tirou a paz da tarde e me fez escrever hoje. Claro, quando estou bem, feliz e saltitante(e esse é em grande parte dos dias o meu estado de espírito), mal tenho saco de escrever. Agora se bater tristeza, não há como não escrever. Preciso! E isso tem sido uma constante há anos.

Hoje me assustei com a mudança do meu visual. Aos meus olhos eu estava a Xuxa de tão loira. Já ouvi de mulheres e amigas que mudaram o visu e choraram muito porque não gostaram e achei que isso não fosse acontecer comigo. Mas aconteceu.
Não tive coragem de bancar a mudança?Pura insegurança? Simples estranhamento? Sei lá.

Me senti perdida, olhando pra mim, e não me vendo. Ou vendo quem eu não achava que era eu. Ou quem eu não queria ser! Ou simplesmente não gostei do que vi. Ahh! Que foda ser assim. Chorei tanto, mas tanto. (E como é bom chorar assim às vezes)

O foda são as consequências: meu estômago agora dói, minha gastrite piorou( isso porque agora passei do omeprazol para o pantoprazol porque é mais forte.) E por que mesmo? Ah sim por causa de um cabelo..................ou seria por causa de algo interno que está acontecendo comigo e eu não estou entendo e está me fazendo sofrer? BINGO!

Isso quem me explicou foi minha amiga e escritora, atriz e marketeira, Renata. E ai me "acalmei" (em aspas porque engano com a minha calma aparente- só eu aqui dentro sei que turbilhão é esse todo dia todo dia). Bom, ela disse: isso só reflete uma insatisfação sua com você mesma. E eu concluí que eu posso mudar mais 300 vezes o cabelo que vou continuar de saco cheio da minha cara. E é isso. Tô em crise comigo. Pra variar. E as mães, coitadas, não se conformam. Nos vem sofrendo e nunca entendem o que está acontecendo, o que está faltando para aquela menina que tem tudo pra ser feliz e normal e sorridente e puta que o pariu assim como mandam os padrões e por que tanto drama minha filha? - diz a mãe.

Nessa sociedade não se pode nem mais chorar compulsivamente em meio a um almoço escondida em meus óculos escuros? Ah! Não se pode sofrer sem ter um motivo aparente? - diz a filha

Alguém me entende?Estou mudando e me encontrando e surtando e me perdendo pelo caminho. Até eu me encontrar. Se é que isso tem fim. E nessas crises, pensamentos muito negativos me vem a mente e todos os meus sonhos(e quantos sonhos tenho eu), se tornam ilusão. Parece que venho pro chão, lá do alto, sem pára quedas. Direto e reto. E Dói. Tudo fica escuro e estranho. É bem difícil sair dessa estado. Demora. Não consigo enxergar nada, nem saída. Só sinto água. Lágrimas compulsivas.

Mas o dia seguinte vem. E algumas soluções também. E aquilo que está incomodando a gente vomita aqui. E reza para que quem esteja lendo não me julgue ou interprete mal. Porque é muito arriscado me expor assim para estranhos. (Mas olha lá eu me importando de novo com os outros).....

Preciso trabalhar isso em mim. São tantas coisas a se trabalhar...
Depois não entendem porque eu quero ter logo 30, 40 anos.
É para que eu fique logo madura e bem resolvida. Imaturidade emocional não dá!! Não dá!
Pra mim é isso. Imaturidade ou emoção demais. Ou seria uma pré-disposição a dramas.

Termino torcendo para que eu me acalme e goste de mim. Mesmo loira xuxa.

Apareça Dionísio Paixão! É o que eu peço em todas as noites de festa!

música versus pessoas

Fazendo um pararelo com um post que eu escrevi há algum tempo sobre músicas que me pegam...hoje saquei que com pessoas funciona do mesmo jeito, assim como a música.

Tem música que bate e tem música que não bate.Tem música que você acha que bate mas não bate, ela só engana. Assim como pessoas que você acha que são legais, mas quando você conhece.....

Tem música que irrita. Música que eu não suporto. E músicas que eu prezo, aprecio, me fazem bem. Assim como pessoas.....

Tem música que é boa mas eu enjôo fácil. Tem música que é pra sempre!Sempre vai ser foda!

Tem música que é só fase. Tem música que vicia.

Enfim....é igual gente. Igual as pessoas na minha vida.

Muito louco isso..

em homenagem aos de anos..

Valorizo muito aqueles que entendem minha mudança e que continuam ao meu lado..

No meio de tantas pessoas que passam pela nossa vida, há de se dar importância para aquelas que ficam...e ficam ano após ano.

E quanto mais anos, melhor! Mais amor! Mais forte é o vínculo, o laço.

Para ele e para ela ou mais um desabafo

Aquela que mais me amou, hoje não liga pra mim, não sente mais nada, nem saudades. Já tinha ouvido falar que amor vira ódio, mas não acreditava. Isso de amor virar ódio nunca aconteceu comigo. Mas é bom eu acordar! Tem gente que além de não me amar mais, me odeia.
Talvez assim eu a esqueça. Talvez eu pare de sentir carinho por ela. Talvez eu cresça, amadureça. E pare de sentir esse carinho por ela.

Mas tudo isso pouco importa. Pois ela não se importa mais..
Ela não se importa mais.

Já ele, sofreu muito, mas não descontou a sua dor em mim. Acredito que seu amor não virou ódio. Ele me entendeu. Mesmo depois te tantos anos, com tantas mudanças (mais da minha parte que da dele) , ele ainda sente carinho por mim. Essas pessoas são preciosas. Essas me querem bem. Me fazem bem.

Esqueça aquela.
Lembre dele.
Procure ficar bem.
E siga em frente.

Eu sei que são muitos sentimentos. Eu sei que é muita pressão. Eu sei que é atordoante a inveja dos outros. O descaso dos outros. E você mesmo não se entender. Com tantos lados e tantos eus. Tantas paixões. Tantas viagens. Tantas vitórias. Tantos deslizes. Tantos nãos e tantos foras. Mas siga em frente. Que tudo faz parte. Tudo virará arte. E subirás. O céu é o limite para os que tanto sentem aqui na Terra. O céu é o limite para os que tanto querem aqui na Terra.

mudando..

aiii eu não quero ser isso pra sempre! não quero mais ser isso, ouvir isso, vestir isso, falar isso, gostar disso! Quero mudar , mudar , mudaaaaaaarrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!

Surpresas estão pra acontecer..até eu vou me surpreender.

Surpreender a mim mesma e a todos.

Os de mente fechada e avessos a mudanças vão chiar..

aiai

Atitude homens! Atitude!!! Não é tão difícil assim. Vamos lá, não se deixem intimidar. Só peço atitude. A chance está dada, nunca esteve tão fácil...

Acho muito engraçado essas pessoas que são contra comerciais, a fazer comerciais, mas que não trabalham e são sustentadas pelos pais. Muito fácil ser contra o sistema quando você ainda é nutrido pelos pais.
Todos fazemos parte do sistema, querendo ou não. E se trabalhamos pra alguma empresa, de alguma forma estamos nos vendendo, vendendo nosso tempo, mas é assim que as coisas funcionam no nosso mundo.
É preciso dinheiro, para quase tudo, e dinheiro não cai do céu (a não ser que você viva de herança). Acho que se você é firme nas suas opções, gostos e raízes, pode trabalhar com o que for que você não muda.
Pra mim, mesmo fazendo comerciais, a integridade sempre fala mais alto, e sendo assim, não vejo o menor problema em fazê-los. Muito pelo contrário: me diverto muito. E continuo indo nos meus maracatus, terreiro, sambas e festas de bumba meu boi. Pois batuque eu amo, corre nas minhas veias, vem do coração e isso não mudará! Mesmo que um dia eu vá parar na globo e minha carcaça mude por inteiro, por dentro continuarei fulô!
Axé pra todo mundo!